Сагудай из скумбрии по Дюкану
Рецепт от Solo, добавлен 12 января 2014 в рубрику «из рыбы и морепродуктов»
![Сагудай из скумбрии по Дюкану](http://www.du-dieta.ru/uploads/posts/2014-01/1389525465_img_20131205_195223.jpg)
Вам потребуется :
- 3 скумбрии
- 3 крупные луковицы
- 3 ст.л. соли
- сахарозаменитель-эакивалент 2 ч.л. сахара
- 1/2 стакана уксуса 9%
- 1,5 стакана воды
- черный молотый перец
- лавровый лист
- зелень укропа
![](/uploads/dietsl.png)
Способ приготовления
Вкусная рыбная закуска. Мясо скумбрии светлеет и маринуется. Получается очень вкусно!
![](/uploads/bankvadrat1.png)
Метки : Скумбрия
голосов: 1