» » Меню для Атаки

Меню для Атаки

Предлагаем вам для примера несколько меню Атаки. Это реальные меню уже похудевших по диете Дюкана.
Завтрак: кефир с отрубями
Ланч: яйцо
Обед: отварная куринная грудка
Полдник: кефир и яйцо
Ужин: тушеная говядина

Завтрак: 3 яичных белка, кофе
Обед: запеченный карась в фольге на травах + чай зеленый
Ужин: Лещ запеченный с травами в фольге + йогурт натуральный обезжиренный.

Завтрак: йогурт с отрубями+рыба+1 белок яйца+кофе
Обед: курочка+2 белка + чай зеленый
Ужин: крабовые палочки + кефир 1 стакан

Завтрак: Овсяный хлеб по Дюкану, слабосоленая семга, Паштет из куриной печени по Дюкану, кофе с молоком
Обед: Курица на соли, 1 яйцо, йогурт 0%
Полдник: кефир 0%
Ужин: Котлеты из индейки по Дюкану

завтрак: дю-блинчик, курогрудь на гриль-сковороде, кофе+сах.зам
завтрак: кефир 0%
обед: курогрудь на гриль-сковороде, творожок 0%
обед: кефир 0%
ужин: курогрудь на гриль-сковороде, кефир 0%
голосов: 9
Обсуждение рецепта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх