Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Куриные шеи по Дюкану
  • Потребуется :
  • 1 кг куриных шей
  • 2 ст.л. соевого соуса без сахара
  • 2 ст.л. томатной пасты без сахара
Блины без отрубей по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 яйца
  • 2 ст.л.с большой горкой кукурузного крахмала
  • 100 мл молока 0%
  • 30г кремообразного творога (1 ст.л. с горкой)
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • немного соли
  • сахарозаменитель по вкусу
30 мин
Индейка с чесноком по Дюкану
  • Потребуется :
  • 3 филе голени индейки
  • 3 зубчика чеснока
  • соль, перец по вкусу
35 мин
Чизкейк "Проще не бывает" по Дюкану
  • Потребуется :
  • корж:
  • 1 ст.л. овсяных отрубей
  • 1 ст.л. пшеничных отрубей
  • 1 ст.л обезжир. какао
  • 2 яйца
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • ванилин 1/4 ч.л.
  • сахарозаменитель-эквивалент 4 ч.л. сахара (у меня 4 ч.л. фитпарада)
  • пропитка:
  • полстакана молока до 1,5%
  • сахарозаменитель-эквивалент 1 ч.л. сахара (у меня 1 ч.л. фитпарада)
  • ароматизатор по вкусу
  • белый слой:
  • 400г жидкого творога 0%
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. кукурузного крахмала
  • сахарозаменитель-эквивалент 3 ч.л. сахара (у меня 3 ч.л. фитпарада)
  • ароматизатор по вкусу
40 мин
Пастрама из индюшиной грудки по Дюкану
  • Потребуется :
  • индюшиная грудка 1 кг
  • 5-6 зубчиков чеснока
  • 0,5 ч.л. соли
  • 2 ст.л. молотой паприки
  • 2 ст.л. раст. масла
  • 1 ч.л. молотого черного перца


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 1
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 11
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 0
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Простая творожная запеканка
Простая творожная запеканка. Вкусная, сытная. Вкусно как в теплом, ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх