Случайный рецепт
Сыр 0% по Дюкану
Потребуется : - молоко 0% 1 литр
- творог мягкий 0% 1кг
- 3 яйца
- 1,5 ч.л. соли
- 1 ч.л. соды
- специи по вкусу (у меня был гранулированный чеснок, отлично подошел)
Сырники с зеленым луком и сыром по Дюкану
Потребуется : - 100г сухого крупинками творога 0%
- 50г сыр 5%
- 100г кремообразного творога
- 1 яйцо
- 1 ст.л. отруби овсяные
- соль, перец
- зеленый лук 1-2 стрелки
Куриные шеи по Дюкану
Потребуется : - 1 кг куриных шей
- 2 ст.л. соевого соуса без сахара
- 2 ст.л. томатной пасты без сахара
Рыбные рулетики с сыром по Дюкану
Потребуется : - филе сайды 1 большая пластина (можно другую рыбу)
- 2 яйца + 1 белок
- 150г сметаны по Дюкану
- 60г разрешенного твердого сыра
Индейка в горчичном соусе по Дюкану
Потребуется : - 800г филе бедра индейки (красное мясо)
- баночка натурального йогурта 0%
- 1-2 ч.л. горчицы (по вкусу, мне нравится 2ч.л., но кому-то может быть островато)
- соль
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
-
Rifttiskimi 11 июня 2017 Перейти -
-
Ronaldtoft 26 октября 2016 Перейти -
-
Реклама
Случайные рецепты
Зефир на агар-агаре по Дюкану Рубрика › Десерты
Блины без отрубей по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Печенье Хрустики по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Рыбный суп из консервов по Дюкану Рубрика › Первые блюда
Говядина с овощами по Дюкану Рубрика › из мяса
