Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Сыр 0% по Дюкану
  • Потребуется :
  • молоко 0% 1 литр
  • творог мягкий 0% 1кг
  • 3 яйца
  • 1,5 ч.л. соли
  • 1 ч.л. соды
  • специи по вкусу (у меня был гранулированный чеснок, отлично подошел)
Сырники с зеленым луком и сыром по Дюкану
  • Потребуется :
  • 100г сухого крупинками творога 0%
  • 50г сыр 5% 
  • 100г кремообразного творога
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. отруби овсяные 
  • соль, перец
  • зеленый лук 1-2 стрелки  
Куриные шеи по Дюкану
  • Потребуется :
  • 1 кг куриных шей
  • 2 ст.л. соевого соуса без сахара
  • 2 ст.л. томатной пасты без сахара
Рыбные рулетики с сыром по Дюкану
  • Потребуется :
  • филе сайды 1 большая пластина (можно другую рыбу)
  • 2 яйца + 1 белок
  • 150г сметаны по Дюкану
  • 60г разрешенного твердого сыра
50 мин
Индейка в горчичном соусе по Дюкану
  • Потребуется :
  • 800г филе бедра индейки (красное мясо)
  • баночка натурального йогурта 0%
  • 1-2 ч.л. горчицы (по вкусу, мне нравится 2ч.л., но кому-то может быть островато)
  • соль


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 2
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 11
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 1
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Простая творожная запеканка
Простая творожная запеканка. Вкусная, сытная. Вкусно как в теплом, ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх