Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Блины без отрубей по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 яйца
  • 2 ст.л.с большой горкой кукурузного крахмала
  • 100 мл молока 0%
  • 30г кремообразного творога (1 ст.л. с горкой)
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • немного соли
  • сахарозаменитель по вкусу
30 мин
Говядина в лимонном соусе по Дюкану
  • Потребуется :
  • говядина мякоть 1 кг
  • 4 ст.л. кукурузного крахмала
  • 3 ст.л. растительного масла
  • 300 мл воды
  • 2 ст.л. соевый соус без сахара
  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • 1 большой лимон
  • сахарозаменитель-эквивалент 1 ст.л. сахара
  • 1 зубчик чеснока
2 ч
Яичница с помидорами и сыром по Дюкану
  • Потребуется :
  • 3 яйца
  • 6 помидорок-чери
  • 3 ломтика разрешенной ветчины
  • 30г разрешенного сыра
  • 1 ч.л. масла
  • укроп
10 мин
Запеченная говядина по Дюкану
  • Потребуется :
  • 1кг говядина вырезка (у меня кострец)
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. розового винного уксуса
  • 2 ст.л. кипяченой воды
  • 2 зубчика чеснока
  • специи для шашлыка
  • соль
  • перец
  • посуда для духовки в крышкой (стеклянная или керамическая)
1ч 10мин
Маринованные кабачки с болгарским перцем по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 кг кабачков
  • 2 болгарских перца
  • 1 большая салатная луковица
  • 5 ст.л. соли (80г)
  • 24 кубиков льда
  • 10 ст.л. уксуса 9%
  • 1 стакан воды
  • сахарозаменитель - эквивалент 16 чл. сахара


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

5 мин Быстрые шоколадные кексики
Рецепт быстрых кексиков, моментальных. Готовятся в микроволновке пару ...
отзывов 0
Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 1
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 12
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 0
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Юлия
    Видимо,все зависит от творога. У меня был "Вкуснотеево" обезжиренный,и он не расплавился совсем,хотя полчаса нагревался на водяной банк. Получилась редкостная гадость,все пришлось выкинуть.. :(

    Видимо с момента опубликования поста творог Вкуснотеево "испортился". Только методом проб подбирать творог, производители "химичат"
    Перейти
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Доброжелатель
    Ьтам ушав бё! как можно выкладывать рецепты успех которых обречён на провал, люди читают начинают готовить и выбрасывают продукты! Вы сами то хоть пытались по этому"рецепту" готовить? Вкусно?! Думаю нет! Поэтому что не пробовали, один вопрос ЗАЧЕМ???

    Добрый день, а что такое? Рецепт мной проверен, все фото на этом сайте сделаны мною. Стандартные компоненты для дю-выпечки. Если у вас развалились (я не поняла в чем ваша проблема из комментария), то это дело сноровки и хорошей сковородки.
    Перейти
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх