Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Торт Баунти по Дюкану
  • Потребуется :
  • на 1 корж (нужно печь 2 коржа)
  • 2 яйца
  • 2 ст.л. молотых овсяных отрубей
  • 10г кукурузного крахмала (1 ст.л. без горки)
  • 7г обезж. какао (1 ч.л. с огромной горкой)
  • 2 ст.л. холодной воды
  • 0,5 ч.л. разрыхлителя
  • сахарозаменитель по вкусу
  • ванилин 1/4 ч.л.
  • кокосовое суфле
  • 2 яичных белка
  • 150г кремообразного творога
  • 3 ст.л. обезж. сухого молока
  • 100г обезж молока
  • 10г желатина
  • сахарозаменитель по вкусу
  • кокосовый ароматизатор
Говядина в лимонном соусе по Дюкану
  • Потребуется :
  • говядина мякоть 1 кг
  • 4 ст.л. кукурузного крахмала
  • 3 ст.л. растительного масла
  • 300 мл воды
  • 2 ст.л. соевый соус без сахара
  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • 1 большой лимон
  • сахарозаменитель-эквивалент 1 ст.л. сахара
  • 1 зубчик чеснока
2 ч
Хлеб в хлебопечке по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 ст.л кукурузного крахмала
  • 4 ст.л. овсяных отрубей
  • 5 ст.л. сухого обезжиренного молока
  • 2 ч.л. дрожжи
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 3 яйца
  • щепотка соли
  • сахароземенитель-эквивалент 2 ч.л. сахара
1ч 30 мин
Жареная картошка (сельдерей) по Дюкану
  • Потребуется :
  • * половина корня сельдерея
  • * 2 зубчика чеснока
  • * немного укропа
  • * 1 ч.л. оливкового масла
20 мин
Куриные наггетсы по Дюкану
  • Потребуется :
  • наггетсы
  • 400г куриного филе
  • 3 ст.л. овсяных отрубей
  • 3 ст.л. пшеничных отрубей
  • 1 яйцо
  • 2 ч.л. мелкой соли
  • 3 ч.л. раст. масла
  • соус
  • майонез по дюкану
  • корнишоны
  • 1 зубчик чеснока
10 мин


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

5 мин Быстрые шоколадные кексики
Рецепт быстрых кексиков, моментальных. Готовятся в микроволновке пару ...
отзывов 0
Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 1
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 11
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 0
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • AtocoMani
    AtocoMani  15 марта 2016
    Покупая купейные билеты на поезд по маршруту Москва - Владивосток, трудно не думать о том, что пассажирам в складчину тупо продают весь поезд :)
    В очередной раз столкнулся, что билеты на самолет стоят дешевле!
    Вот, сами посмотрите: http://avia-hotel.blogspot.ru/
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
  • radiocofee
    radiocofee  28 июля 2015
    что такое агар-агар?!?
    Перейти
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх