Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Пицца на творожном тесте по Дюкану
  • Потребуется :
  • Для теста:
  • творог 0% в пачке 200г
  • творог кремообразный 200г
  • 2 яйца
  • 4 ст.л. кукурузного крахмала
  • 2 ст.л. овсяных отрубей
  • 1/4 ч.л. разрыхлителя
  • Начинка:
  • тушеное куриное филе
  • 200г шампиньонов
  • 1/2 красного болгарского перца
  • 1/2 желтого болгарского перца
  • 4 корнишона
  • 1 помидор
  • немного петрушки
  • 1 зубчик чеснока
  • сыр 60г
60 мин
Маринованные кабачки с болгарским перцем по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 кг кабачков
  • 2 болгарских перца
  • 1 большая салатная луковица
  • 5 ст.л. соли (80г)
  • 24 кубиков льда
  • 10 ст.л. уксуса 9%
  • 1 стакан воды
  • сахарозаменитель - эквивалент 16 чл. сахара
Котлеты из телятины по Дюкану
  • Потребуется :
  • 400г фарша из телятины
  • 1 большая луковица
  • 1 ст.л. молотых овсяных отрубей
  • 1 яйцо
  • соль, перец
  • 1 ст.л. пшеничных отрубей
  • 1 ч.л. растительного масла
Твердый сыр по Дюкану
  • Потребуется :
  • 0,5л обезжиренного молока
  • 500г творога (обязательно сухой крупинками)
  • 1 яйцо
  • 0,5 ч.л. соды
  • 0,5 ч.л. соли
  • приправы и зелень по вкусу
Плавленный сыр по Дюкану
  • Потребуется :
  • творог рассыпчатый 0% 500г (обязательно крупинками)
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. молока 0%
  • специи, зелень по вкусу (у меня был чеснок, сушеный укроп и смесь специй для мяса)
70 мин


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 2
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 11
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 1
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Простая творожная запеканка
Простая творожная запеканка. Вкусная, сытная. Вкусно как в теплом, ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх