Случайный рецепт
Блины без отрубей по Дюкану
Потребуется : - 2 яйца
- 2 ст.л.с большой горкой кукурузного крахмала
- 100 мл молока 0%
- 30г кремообразного творога (1 ст.л. с горкой)
- 1 ч.л. разрыхлителя
- немного соли
- сахарозаменитель по вкусу
Говядина в лимонном соусе по Дюкану
Потребуется : - говядина мякоть 1 кг
- 4 ст.л. кукурузного крахмала
- 3 ст.л. растительного масла
- 300 мл воды
- 2 ст.л. соевый соус без сахара
- 2 ст.л. бальзамического уксуса
- 1 большой лимон
- сахарозаменитель-эквивалент 1 ст.л. сахара
- 1 зубчик чеснока
Яичница с помидорами и сыром по Дюкану
Потребуется : - 3 яйца
- 6 помидорок-чери
- 3 ломтика разрешенной ветчины
- 30г разрешенного сыра
- 1 ч.л. масла
- укроп
Запеченная говядина по Дюкану
Потребуется : - 1кг говядина вырезка (у меня кострец)
- 1 ст.л. оливкового масла
- 2 ст.л. розового винного уксуса
- 2 ст.л. кипяченой воды
- 2 зубчика чеснока
- специи для шашлыка
- соль
- перец
- посуда для духовки в крышкой (стеклянная или керамическая)
Маринованные кабачки с болгарским перцем по Дюкану
Потребуется : - 2 кг кабачков
- 2 болгарских перца
- 1 большая салатная луковица
- 5 ст.л. соли (80г)
- 24 кубиков льда
- 10 ст.л. уксуса 9%
- 1 стакан воды
- сахарозаменитель - эквивалент 16 чл. сахара
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Слоеный бутерброд по Дюкану Рубрика › Закуски
Шоколадная паста по Дюкану Рубрика › Десерты
Крабовые чипсы по Дюкану Рубрика › Закуски
Сагудай из скумбрии по Дюкану Рубрика › из рыбы и морепродуктов
Быстрые шоколадные кексики без отрубей по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
