Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Брауни по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 яйца
  • 20г жидкого творога 0% (1 ст.л. с небольшой горкой)
  • 0,5-1ч.л. растворимого кофе
  • 7г какао обезж. (1 ч.л. с огромной горкой)
  • 20г кукурузного крахмала (1 ст.л. с горкой)
  • 40г эритритола (как покупаю здесь)
  • + я добавляла 2 мерные ложки фитпарада (или сахарозаменитель-эквивалент 2ч.л. сахара)
  • 1/2 пакетика ванилина (пакетик 1,5г)
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • щепотка соли
  •  
20
Взбитые сливки по Дюкану
  • Потребуется :
  • мягкий творожок 0% 115г (жидкий)
  • 2-3 яичных белка
  • сахарозаменитель по вкусу
  • ванилин на кончике ложки
  • * опционально какао на присыпку, на атаке какао не добавлять
5 мин
Печеночный торт по Дюкану
  • Потребуется :
  • Коржи:
  • куриная печень 500г
  • 1 яйцо
  • 3 ст.л. обезжиренного молока
  • соль по вкусу
  • Начинка
  • любая: у меня обжаренный лук, петрушка, яичные белки разрешенный майонез 400мл, например вот этот
Курица в банке по Дюкану
  • Потребуется :
  • * 1 тушка курицы
  • * 1,5-2-3 литр. банка
  • * 3 зубчика чеснока
  • * лавровый лист
  • * перец по вкусу
Котлеты из телятины по Дюкану
  • Потребуется :
  • 400г фарша из телятины
  • 1 большая луковица
  • 1 ст.л. молотых овсяных отрубей
  • 1 яйцо
  • соль, перец
  • 1 ст.л. пшеничных отрубей
  • 1 ч.л. растительного масла


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

5 мин Быстрые шоколадные кексики
Рецепт быстрых кексиков, моментальных. Готовятся в микроволновке пару ...
отзывов 0
Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 1
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 12
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 0
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Юлия
    Видимо,все зависит от творога. У меня был "Вкуснотеево" обезжиренный,и он не расплавился совсем,хотя полчаса нагревался на водяной банк. Получилась редкостная гадость,все пришлось выкинуть.. :(

    Видимо с момента опубликования поста творог Вкуснотеево "испортился". Только методом проб подбирать творог, производители "химичат"
    Перейти
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Доброжелатель
    Ьтам ушав бё! как можно выкладывать рецепты успех которых обречён на провал, люди читают начинают готовить и выбрасывают продукты! Вы сами то хоть пытались по этому"рецепту" готовить? Вкусно?! Думаю нет! Поэтому что не пробовали, один вопрос ЗАЧЕМ???

    Добрый день, а что такое? Рецепт мной проверен, все фото на этом сайте сделаны мною. Стандартные компоненты для дю-выпечки. Если у вас развалились (я не поняла в чем ваша проблема из комментария), то это дело сноровки и хорошей сковородки.
    Перейти
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх