» » Схема диеты Дюкана

Схема диеты Дюкана

 Общая схема диеты:


Дополнения 2013 года

1. Разрешено любое растительное масло (не считать за ДОП): атака 1 кофейная ложка, круиз 1 чайная ложка, консолидация 1 столовая ложка

2. Разрешена томатная паста: атака и белковые дни на круизе 2 столовые ложки, консолидация и белково-овощные дни  - без ограничений

3. Семена льна 2 чайные ложки (в белково-овощные дни) и 1 чайная ложка в белковые дни, начиная с круиза

4. Лапша Ширатаки - без ограничений (читайте в интернете, что это такое. Это НЕ обычные макароны. Искать с специализ. магазинах с продуктами для диеты Дюкана)

5. Семена чиа 1 ст.л. в день

6. Клейковина (другие название сейтан, глютен, панифарин) 3 ст.л. в день. Она делает выпечку по Дюкану более привычной по вкусу. Продается в магазинах для пекарей.


голосов: 1
Обсуждение рецепта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх