» » » Свекольник по Дюкану

Свекольник по Дюкану

Рецепт от Solo, добавлен 19 июля 2013 в рубрику «Первые блюда»

Свекольник по Дюкану

Круиз, Консолидация

Вам потребуется :
  • 1 запеченная свекла
  • 1 свежий огурец
  • отварная куриная грудка
  • 3 яйца кефир
  • 0,5 литра или больше
  • 1 ч.л. уксуса (или лимонного сока)
  • 1 зубчик чеснока
  • зелень: укроп и зеленый лук


Способ приготовления

Летом просто отлично!
Свекольник по Дюкану
* свеклу запечь (я делаю в микроволновке: свеклу наколоть вилкой, положить в стеклянную кастрюлю с крышкой и в микроволновку на 800вт минут на 5-10 в зависимости от размера)
* свеклу остудить, почистить и натереть на мелкой терке
* яйца отварить и порезать кубиками
* огурец также натереть на мелкой терке
* курицу порезать кубиками
* зелень измельчить, чеснок через пресс
* все сложить в кастрюлю, заправить кефиром (можно еще немного воды, как вам больше нравится густота),
* добавить уксус и посолить



Метки : Суп, Свекла

голосов: 3
Обсуждение рецепта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • AtocoMani
    AtocoMani  15 марта 2016
    Покупая купейные билеты на поезд по маршруту Москва - Владивосток, трудно не думать о том, что пассажирам в складчину тупо продают весь поезд :)
    В очередной раз столкнулся, что билеты на самолет стоят дешевле!
    Вот, сами посмотрите: http://avia-hotel.blogspot.ru/
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
  • radiocofee
    radiocofee  28 июля 2015
    что такое агар-агар?!?
    Перейти
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх