Сметана по Дюкану
Вам потребуется :
- 1 литр кефир 0%
Способ приготовления
А вы знаете, что из кефира можно сделать практически настоящую сметану?
Если делать из кефира 0%, то такая сметана идет без ограничений; если же делать из кефира 1%, то такая сметанка получается вкуснее, но идет уже как ДОП 3 ст.л. в день.
Если делать из кефира 0%, то такая сметана идет без ограничений; если же делать из кефира 1%, то такая сметанка получается вкуснее, но идет уже как ДОП 3 ст.л. в день.
 | * на миску ставим дуршлаг, сверху выкладываем 4 бумажные салфетки в один слой и марлю в несколько слоев. * выливаем наш кефир * отправляем конструкцию на ночь в холодильник * утром в миске будет сыворотка, а на марле вкуснейшая сметанка |
Отлично подходит к блинам по Дюкану, оладьям по Дюкану, а так же может служить хорошей основой для майонеза по Дюкану.
голосов: 1
