» » » Теплый курино-грибной салат по Дюкану

Теплый курино-грибной салат по Дюкану

Рецепт от Solo, добавлен 26 января 2014 в рубрику «Салаты»

Теплый курино-грибной салат по Дюкану

Круиз, Консолидация   ДОПов ≈ 2   Порций ≈ 8 порций

Вам потребуется :
  • 300г отварного куриной филе
  • 300г свежих шампиньонов
  • 2 крупных моркови
  • 3 крупных луковицы
  • 250г майонеза по Дюкану
  • 60г разрешенного сыра
  • раст. масло для жарки (по 1 ч.л. на каждый ингредиент)


Способ приготовления

Вкусный и очень сытный салат, который запросто заменит полноценный обед или ужин. Получается 8 больших порций, если вам никто не помогает с дюкановкой едой - уменьшайте количество ингредиентов.
Перед употреблением греть салат в микроволновке до горячего состояния (тогда сыр плавится и получается очень вкусно)!
нет фото
* шампиньоны порезать пластинками и обжарить на 1 ч.л. раст. масла

*лук порезать четвертинками колец и обжарить на 1 ч.л. раст. масла

* морковь натереть на крупной терке и обжарить на 1 ч.л. раст. масла

* сыр натереть на мелкой терке
нет фото
Сборка салата:
1/2 куриного филе, разобранного по волокнам
1/2 обжаренных грибов
1/2 обжаренного лука
1/2 обжаренной моркови
половину майонеза
посыпать 1/2 сыра
повторить:
1/2 куриного филе, разобранного по волокнам
1/2 обжаренных грибов
1/2 обжаренного лука
1/2 обжаренной моркови
а потом
посыпать 1/2 сыра
половину майонеза


голосов: 0 2
, отзывов 2
Обсуждение рецепта
Это Дарья Дарья ‹ Гости
Салат вкусный наверняка, только вот если в майонезе использовалось парафиновое масло, нагревать такой салат НЕЛЬЗЯ категорически!!!!
02 февраля 2014 года   #1    /   
Это Solo Solo Админ
Цитата: Дарья
Салат вкусный наверняка, только вот если в майонезе использовалось парафиновое масло, нагревать такой салат НЕЛЬЗЯ категорически!!!!

Дарья, я заправляла майонезом от Яромира. Мне больше всего нравится майонез из тофу (но дороговато и еще найти тофу надо) и от Яромира. оба рецепта без парафинового масла.
04 февраля 2014 года   #2    /   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх