» » » » Говядина с овощами по Дюкану

Говядина с овощами по Дюкану

Рецепт от Solo, добавлен 22 ноября 2013 в рубрику «из мяса»

Говядина с овощами по Дюкану

Круиз, Консолидация

Вам потребуется :
  • говядина гуляш 500г
  • болгарский перец 1 шт
  • стручковая фасоль 200г
  • крупная луковица 1 шт
  • соевого соуса без сахара 2 ст.л.
  • растительное масло 1 ст.л.
  • соль, чеснок


Способ приготовления

Вкусная и сочная говядина. А-ля "в китайском стиле".
 Когда переночует ночь в холодильнике становится еще вкуснее.
Говядина с овощами по Дюкану
* Порезать говядину длинными полосками. Потушить говядину до готовности.
(удобно это делать в мультиварке или скороварке). Я тушила в скороварке 20 минут.
* Переложить в контейнер.
*  Заправить горячую говядину соевым соусом
Говядина с овощами по Дюкану
* на раст. масле обжарить сначала луковицу с болгарским перцем (минуты 3-5), сложить в контейнер к говядине, перемешать
Говядина с овощами по Дюкану
* обжарить стручковую фасоль до разморозки и мягкости
* добавить в контейнер к говядине, перемешать
* добавить измельченный чеснок и перемешать.
Можно есть сразу, но вкуснее, когда постоит и вкусы "подружатся"



Метки : Говядина

голосов: 0
Обсуждение рецепта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Юлия
    Видимо,все зависит от творога. У меня был "Вкуснотеево" обезжиренный,и он не расплавился совсем,хотя полчаса нагревался на водяной банк. Получилась редкостная гадость,все пришлось выкинуть.. :(

    Видимо с момента опубликования поста творог Вкуснотеево "испортился". Только методом проб подбирать творог, производители "химичат"
    Перейти
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Доброжелатель
    Ьтам ушав бё! как можно выкладывать рецепты успех которых обречён на провал, люди читают начинают готовить и выбрасывают продукты! Вы сами то хоть пытались по этому"рецепту" готовить? Вкусно?! Думаю нет! Поэтому что не пробовали, один вопрос ЗАЧЕМ???

    Добрый день, а что такое? Рецепт мной проверен, все фото на этом сайте сделаны мною. Стандартные компоненты для дю-выпечки. Если у вас развалились (я не поняла в чем ваша проблема из комментария), то это дело сноровки и хорошей сковородки.
    Перейти
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх