» » » Рыбный суп из консервов по Дюкану

Рыбный суп из консервов по Дюкану

Рецепт от Solo, добавлен 14 июля 2013 в рубрику «Первые блюда»

Рыбный суп из консервов по Дюкану

Вам потребуется :
  • 1 морковка
  • 1 лук
  • 2 банки консервов в собственном соку (сайра, горбуша, сардины) зелень
  • * на среднюю кастрюлю
  • порционно яйцо


Способ приготовления

Практически классический рецепт рыбного супа из консервов. Отсутствует только картошка, которая на Дюкане исключена и масло для зажарки.
Готовится быстро и просто.
нет фото
* морковку натереть на крупной терке
* лук порезать мелкими кубиками * обжарить овощи без масла на антипригарной сковороде
* в кипящую воду, заложить об обжаренные овощи и размятое содержимое рыбных консервов (вместе с жидкостью)
* варить суп примерно 15 минут
* досолить по вкусу
* добавить измельченную зелень
* я еще в каждую тарелку при подаче добавляю 1 яйцо порезанное кубиками, так сытнее



Метки : Рыба, Суп

голосов: 0
Обсуждение рецепта
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • AtocoMani
    AtocoMani  15 марта 2016
    Покупая купейные билеты на поезд по маршруту Москва - Владивосток, трудно не думать о том, что пассажирам в складчину тупо продают весь поезд :)
    В очередной раз столкнулся, что билеты на самолет стоят дешевле!
    Вот, сами посмотрите: http://avia-hotel.blogspot.ru/
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
  • radiocofee
    radiocofee  28 июля 2015
    что такое агар-агар?!?
    Перейти
Реклама

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх