Случайный рецепт
Засолка рыбы по Дюкану
Потребуется : - филе форели 400-500г
- 1 ст.л. мелкой соли
- сахарозаменитель - эквивалент 2 ч.л. сахара
Торт Баунти по Дюкану
Потребуется : - на 1 корж (нужно печь 2 коржа)
- 2 яйца
- 2 ст.л. молотых овсяных отрубей
- 10г кукурузного крахмала (1 ст.л. без горки)
- 7г обезж. какао (1 ч.л. с огромной горкой)
- 2 ст.л. холодной воды
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин 1/4 ч.л.
- кокосовое суфле
- 2 яичных белка
- 150г кремообразного творога
- 3 ст.л. обезж. сухого молока
- 100г обезж молока
- 10г желатина
- сахарозаменитель по вкусу
- кокосовый ароматизатор
Протеиновые булочки по Дюкану
Потребуется : - 2 яйца
- протеиновый коктейль 45г
- сухое обезжиренное молоко 1,5 ст.л.
- крахмал кукурузный 0,5 ст.л.
- молоко 0% 4 ст.л.
- сахарозаменитель по вкусу
Пицца на творожном тесте по Дюкану
Потребуется : - Для теста:
- творог 0% в пачке 200г
- творог кремообразный 200г
- 2 яйца
- 4 ст.л. кукурузного крахмала
- 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1/4 ч.л. разрыхлителя
- Начинка:
- тушеное куриное филе
- 200г шампиньонов
- 1/2 красного болгарского перца
- 1/2 желтого болгарского перца
- 4 корнишона
- 1 помидор
- немного петрушки
- 1 зубчик чеснока
- сыр 60г
Трюфели под снегом по Дюкану
Потребуется : - 7 ст.л. молоко 0%
- 3 ст.л. сухого обезжиренного молока + 0,5 ст.л. для обсыпки
- 2 ст.л. какао до 12%
- сахарозаменитель по вкусу ароматизатор тирамису (или другой) согласно инструкции
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Говядина в лимонном соусе по Дюкану Рубрика › из мяса
Джем из каркаде по Дюкану Рубрика › Десерты
Сметана по Дюкану Рубрика › Соусы
Торт "Крученый" по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Бризоль по Дюкану Рубрика › из мяса
